В выходные отдыхать!
Еще два года назад я могла работать 7 дней в неделю и всегда во все поездки за пределы города брала с собой ноутбук.
И казалась себе супер крутой бизнес вумен, которая 24/7 в делах.
А дети знали - мама работает.
Пока не стала изучать коучинг)
Как только начала погружаться в себя, и узнавать своих тараканов, и что мне лучше делать, чтобы чувствовать себя хорошо. Рабочий режим недели сменился.
Первое время я даже недоумевала как так?
В субботу и воскресение ощущение, что в голове кисель и отвечать на рабочие вопросы или заполнять отчеты требуется сверх усилие над собой.
Конечно, к моим обычным рабочим делам добавился объемный и мощный блок обучения и практической отработки по коучингу.
Но не это основная причина
Просто начинаешь лучше понимать себя, эффективно и продуктивно работать и эффективно и продуктивно отдыхать!
А не находиться в самообмане, что я такая деловая...
Отдых жизненно необходим, голова должна разгружаться и наполняться новыми идеями.
Вот для этого и нужен полноценный отдых.
А вы умеете отдыхать с полным отрывом от работы?
P.S. В эти выходные мой отдых был на 200%!
Обязательно напишу пост, как только улягуться эмоции от поездки в Санкт-Петербург
